Taller de Yoga Iyengar, Ayurveda y Sutras con Leigh Evans
​Sábado 18 y domingo 19 de mayo 2019

Taller de Ayurveda

Sábado, 18 de mayo / 17:00-20:00

¡Sumérgete en las prácticas de Ayurveda e invita a la salud y al bienestar en tu vida! Único para el sistema holístico de curación de la India son los tipos constitucionales (doshas) basados ​​en los cinco elementos: Vata, Pitta y Kapha Dosha. Cada uno de nosotros tiene nuestra combinación y expresión particular de estos doshas y podemos aprender a notar y cambiar nuestras tendencias habituales que nos llevan a estados de desequilibrio y enfermedad.
​Únete a Leigh y aprende posturas de yoga, comida, hierbas ayurvédicas y consejos de estilo de vida para traer más equilibrio a tu vida diaria.
Debate y taller de yoga de nivel abierto.

Precio: 30€ reserva anticipada / 35€  en la puerta

Método Iyengar

Domingo 19 de mayo / 11.30 - 13 

El método Iyengar es el estilo de yoga más accesible para cualquier alumno, independientemente de las capacidades de tu cuerpo o mente. El sistema de enseñanza es metódico y progresivo, enfatizando la seguridad, la alineación y el desarrollo de la autoconciencia. Las clases utilizan en gran medida accesorios para facilitar el aprendizaje y acomodar cada cuerpo individual y sus necesidades.

Precio: ​18€ reserva anticipada / 25€ en la puerta

Los Yoga Sutras de Patanjali

Domingo, 19 de mayo / 15:00-17:00

La búsqueda de la felicidad, aprende acerca de los sutras. Los Yoga Sutras de Patañjali describen la condición humana con un alcance tremendo y profundo conocimiento psicológico. Es un malentendido común que la "práctica del yoga" (abhyāsa) es solo lo que hacemos en la esterilla, que una de las frases más famosas de Pattabhi Jois ("99% de práctica, 1% de teoría") parece implicar. Pero el esfuerzo físico tiene poco que ver con el Yoga a menos que lo usemos para estudiar y refinar nuestra mente.
El Yoga Sūtra de Patañjali tiene unos 2000 años de antigüedad y es probablemente el texto más importante sobre el Yoga conocido hoy en día. Es una guía fascinante para aprender a "auto estudiar" tu mente. Según Patañjali, el objetivo del yoga es bastante simple y lógico: cómo eliminar el sufrimiento y sus causas en formas obvias y sutiles. La solución es realmente entender el problema y establecer un estilo de vida no egoísta basado en la atención y la concentración. Ven a conocer este gran taller y aprende más sobre la esencia del yoga y por qué nos afecta tan profundamente.

Precio: 25€ reserva anticipada / 30€ en la puerta
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Dónde: Sun Salute Studio Torre de la Horadada
Cúando: Sábado y Domingo 18 y 19 de mayo
Precio: Puedes reservar cada taller por separado o todos ellos por 60€
Reservas & Info: Hola@SunSaluteStudio.com / +34651545512