Entre el 21 y el 29 de junio Amanda no dará clases y será sustituida:
​Lunes 21 a las 12.00: Iku
Mates 22 a las 9.30: Lucy
Martes 22 a las 20.00: Iku
Jueves 24 a las 9.30: Pablo
Jueves 24 a las 20.00: Jonna
Lunes 28 a las 12.00: Iku
Martes 29 a las 9.30: Pablo
Martes 29 a las 20.00: Iku

​​​Es necesario reservar

Precios

Primera Clase: 7,5€
Clase Única: 15€ 
Clases Privadas: Yoga 60€ | ReAlign 90€
​Paquete de 5 Clases Privadas: Yoga 250€ | ReAlign 375€

Tarjetas de Clases:

Tarjeta de 4 clases: 35€ (caduca 4 SEMANAS después de la compra. Es necesario reservar y abonar la reserva)
Tarjeta de 8 Clases : 50€ (caduca 4 SEMANAS después de la compra. Es necesario reservar y abonar la reserva)
Tarjeta de 12 Clases : 60€ (caduca 4 SEMANAS después de la compra. Es necesario reservar y abonar la reserva)
Tarjeta de 5 Clases: 60€ (caduca a los 6 meses de la compra)
Tarjeta de 10 Clases: 95€ (caduca al año de la compra)  

QUÉ ES ReALIGN©

ReAlign es una forma de entrenamiento de fuerza, acondicionamiento físico y flexibilidad, que combina una variedad de diferentes disciplinas de movimiento corporal como yoga, pilates, calistenia, barra, gimnasia, respiración y masaje, mientras toma su conocimiento fundamental del estudio de las nuevas ciencias (biomecánica) La biomecánica es la ciencia del movimiento de un cuerpo vivo, que incluye cómo los músculos, huesos, tendones y ligamentos trabajan juntos para producir movimiento.

ReAlign beneficia el acondicionamiento muscular y aeróbico, además de mejorar la concentración y las habilidades psicomotoras como el equilibrio, la agilidad y la coordinación. Vas a sudar y usar equipos como pesas de mano, sillas, deslizadores, ruedas de yoga y más.

Somos un estudio totalmente equipado, por lo que no es necesario que tengas ninguno de estos elementos. Te recomendamos que traigas una esterilla de yoga (tenemos algunas esterillas para tomar prestadas), una toalla y agua y usa ropa cómoda y flexible.

DESCRIPCIÓN DE LAS CLASES

ReALIGN Nivel 0
Presenta a los alumnos los fundamentos de la biomecánica y la anatomía en lo que se refiere al movimiento cotidiano. Estas clases son lentas y muy precisas, prepárate para el desafío y trabaja con músculos que no sabías que tenías. Principiantes bienvenidos.
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ReALIGN
Esta clase combinada proporciona una experiencia inteligente de varios niveles para alumnos de nivel intermedio. Serás llevado a tu límite de una manera clara y enfocada. Trabajaremos para fortalecer todo el cuerpo moviendo cada músculo a través de su rango completo de movimiento a través del trabajo muscular profundo. La fisiología explica cómo las células del cuerpo degeneran cuando un músculo solo utiliza una parte de su longitud. En esta clase moveremos cada músculo individual desde su posición más contraída hasta su punto de reposo, de modo que trabajamos para rejuvenecer el interior de cada célula, dando como resultado más energía en todas las partes del cuerpo. Esta clase es para aquellos que quieren trabajar duro para lograr el equilibrio interno y la paz.

Qué necesitas traer, qué ropa debes llevar:

Siempre es recomendable tener tu propia esterilla de Yoga, pero en cualquier caso, nosotros tenemos todo el material necesario para la práctica. Procura llevar ropa cómoda, ancha o elástica. Asegúrate de mantenerte perfectamente hidratado antes de cada clase y bebe mucho agua después de cada práctica para contribuir a la eliminación de las toxinas del cuerpo. Es recomendable no comer durante la hora previa a la clase.