Inmersión de fin de semana
FERNANDO DÍAZ - FISIOTERAPEUTA Y OSTEOPATA
​Sábado 21 y Domingo 22 de septiembre de 2019

Fernando es fisioterapeuta y osteópata de España. Procedente del mundo de la danza, se especializó en terapia de Pilates y Agua, lo que le permitió trabajar en el sistema de salud español y el mundo del bienestar.

Durante los últimos 8 años se ha sumergido en el yoga, que lo trasladó a la India, donde imparte cursos de Formación de Profesores, de anatomía y biomecánica en yoga durante tres meses al año. Actualmente vive en Dinamarca y está involucrado con la Universidad de Kopenhaguen y la Universidad de León, trabajando en Innovación en salud y enseñando Yoga a profesionales de la salud para llevar el amplio conocimiento del Yoga al sistema académico y de salud.

PSOAS, EL MÚSCULO MÁGICO
CONECTANDO PARTE SUPERIOR E INFERIOR DEL CUERPO

MASTER CLASS
Sábado 21 de septiembre / 5pm - 8pm
Taller en inglés y castellano 

La importancia de este músculo que está unido a la parte superior e inferior del cuerpo, pero también a varios órganos vitales. Cómo afecta nuestra postura, nuestra capacidad de hacer retrocesos o incluso los latidos de nuestro corazón.
¡Cómo fortalecerlo y estirarlo! Cómo reeducarlo para una mejor movilidad y salud de la espalda. Integrando psoas y diafragma.
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Precio: ​30€ reserva anticipada/ 35€ en la puerta

YOGA Y BIOMECÁNICA

.Domingo, 22 de septiembre / 11:30am-1pm
Taller en inglés con traducción simultánea al castellano 

En esta clase nos centraremos en el calentamiento o preparación del cuerpo, la respiración y la atención para poder ejecutar Asanas más complejas y avanzadas. La mejor manera de prevenir lesiones
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Precio: 20€ reserva anticipada / 25€ en la puerta

PREVENCIÓN DE LESIONES EN YOGA
MUÑECAS, LUMBAR, CERVICALES, HOMBROS

Domingo, 22 de septiembre / 3pm-5pm
Taller en inglés con traducción simultánea al castellano 

Diferentes formas de fortalecer y preparar tus ligamentos para una práctica más segura.
Fortalecer los músculos que rodean estas uniones nos brindará más estabilidad y apoyo para la práctica. Podemos dividirlo en la parte superior e inferior del cuerpo.
Usando diferentes dinámicas como pilates, entrenamiento funcional, osteopatía o técnicas de fisioterapia para ambos propósitos.

Precio: 30€ reserva anticipada / 35€ en la puerta
Dónde: Sun Salute Studio Torre de la Horadada
Cúando: Sábado 21 y domingo 22 de septiembre 
Precio: Puedes reservar cada taller individualmente o todos ellos por 70€
Reservas & Info: Hola@SunSaluteStudio.com / +34651545512