SUN SALUTE REALIGN YOGA STUDIO
  • Inicio
  • Home
  • Horario
    • CLASES ONLINE
    • SESIONES PRIVADAS >
      • Clases de Realign-Yoga Privadas con Amanda Dee
      • Quiromasaje
      • Masaje Tailandés
  • Schedule
    • ONLINE CLASSES
    • 1 ON 1 SESIONS >
      • Private Realign Yoga Classes with Amanda Dee
      • Chiromassage
      • Thai Yoga Massage
  • 200h YTT 24 dias en Torre de la Horadada
    • LIVE ONLINE 200h YTT 30 days
  • 200h YTT 24 days in Torre de la Horadada
    • LIVE ONLINE 200h YTT 30 days
  • EVENTOS
    • TALLER DE YOGA RECONSTITUYENTE CON AMANDA DEE - 21 de SEPTIEMBRE
    • RETIROS DE YOGA
  • EVENTS
    • RESTORATIVE YOGA WORKSHOP WITH AMANDA DEE - SEPT 21
    • YOGA RETREATS
  • Profesores
    • Amanda Dee - Directora
    • Jonna Saarinen - Profesora
    • Iku Martin - Profesora
    • Estefania Fuentes- Profesora
    • Maria Vidal - Profesora
  • Teachers
    • Amanda Dee
    • Jonna Saarinen
    • Iku Martin
    • Estefania Fuentes
    • Maria Vidal
  • Yoga Blog
  • The Yoga Blog
  • Contacto
  • Contact

TOPSEY TURVEY
Taller de Invertidas (y Yoga Nidra) con Amanda Dee

​ 12 DE SEPTIEMBRE - SÁBADO 

Las posturas invertidas del yoga son algunas de las más beneficiosas pero intimidantes de las asanas. Las invertidas deben ser un componente clave de tu práctica de yoga. Estimulan el sistema endocrino; aumentan la memoria y agudizan, calman y enfocan la mente. Está probado científicamente que la sangre transporta oxígeno y combustible al cerebro, pero la investigación ha demostrado que la práctica de invertidas mejora la circulación sanguínea, influye en la función nerviosa y ayuda a regular la información que pasa por el cerebro. Se presentarán y practicarán posturas tales como el pino con la cabeza, soportado en los hombros, antebrazos, o manos.. Serás guiado a través de la alineación, la técnica, las modificaciones apropiadas y se te darán herramientas para fortalecer las muñecas y abrir los hombros. También aprenderás a aprovechar la potencia de tu fuerza central utilizando Bhanda (contracción muscular o bloqueos de energía). Cerraremos este taller con algunas deliciosas posturas de restauración y yin.

*Este taller es apropiado para estudiantes con una práctica habitual que deseen profundizar sus invertidas Y para aquellos profesores de yoga que son relativamente nuevos en las invertidas y desean aprender las variaciones de las poses completas y desarrollar sus beneficios.
Dónde: Sun Salute Yoga ReAlign Studio
Cuándo: Sábado 12 de SEPTIEMBRE  / 17:30 - 20:00
Precio: 25€ para alumnos del centro. 30€ para el resto de asistentes.
Reservas & Info: Hola@SunSaluteStudio.com / +34651545512 IMPRESCINDIBLE RESERVAR PLAZA

FOLLOW us:

Te informaremos sobre eventos, clases, actividades y posibilidades de formarte como profesor de Yoga. Síguenos!
Hola@SunSaluteStudio.com

    suscribe!

Subscribe
2021        |       © Sun Salute Studio
  • Inicio
  • Home
  • Horario
    • CLASES ONLINE
    • SESIONES PRIVADAS >
      • Clases de Realign-Yoga Privadas con Amanda Dee
      • Quiromasaje
      • Masaje Tailandés
  • Schedule
    • ONLINE CLASSES
    • 1 ON 1 SESIONS >
      • Private Realign Yoga Classes with Amanda Dee
      • Chiromassage
      • Thai Yoga Massage
  • 200h YTT 24 dias en Torre de la Horadada
    • LIVE ONLINE 200h YTT 30 days
  • 200h YTT 24 days in Torre de la Horadada
    • LIVE ONLINE 200h YTT 30 days
  • EVENTOS
    • TALLER DE YOGA RECONSTITUYENTE CON AMANDA DEE - 21 de SEPTIEMBRE
    • RETIROS DE YOGA
  • EVENTS
    • RESTORATIVE YOGA WORKSHOP WITH AMANDA DEE - SEPT 21
    • YOGA RETREATS
  • Profesores
    • Amanda Dee - Directora
    • Jonna Saarinen - Profesora
    • Iku Martin - Profesora
    • Estefania Fuentes- Profesora
    • Maria Vidal - Profesora
  • Teachers
    • Amanda Dee
    • Jonna Saarinen
    • Iku Martin
    • Estefania Fuentes
    • Maria Vidal
  • Yoga Blog
  • The Yoga Blog
  • Contacto
  • Contact